Seminář pro sborovnu · 4 hodiny · u vás ve škole
Relaxační techniky v praxi
Chcete mít ve své „výbavě“ jednoduché nástroje pro chvíle, kdy je toho na děti příliš?
Děti se během dne setkávají s mnoha podněty, situacemi a emocemi, které pro ně mohou být náročné. Když se vše nastřádá, děti jsou pak neklidné, nepozorné, unavené a bez zájmu. Krátké a jednoduché relaxační techniky mohou dětem velmi dobře pomoci se „restartovat“ a znovu se naladit na probíhající činnosti. Relaxace nejsou jen o tom si na chvíli lehnout a odpočinout. Souvisí s tím, jak děti vnímají své tělo, pracují s jeho napětím, zvládají emoce a mnohým dalším.
Pojďme si je společně představit, vyzkoušet a vymyslet tak, abyste je mohli využívat ve své vlastní praxi, protože ne každý máme stejné podmínky pro jejich realizaci.
Pro koho je seminář vhodný?
Pedagogové MŠ a ZŠ, asistenti pedagoga, vychovatelé, speciální pedagogové apod.
Co vás na semináři čeká?
- Dozvíte se, proč je dobré dětem zařazovat relaxační techniky do programu a co vše mohou relaxace v těle dítěte ovlivňovat
- Řekneme si, jakým způsobem můžeme relaxační aktivity do programu začlenit
- Rozebereme možná úskalí relaxací ve skupině a ukážeme si, jakým způsobem s nimi můžeme pracovat
- Praktickým způsobem si ukážeme různé techniky práce s dechem, vlastním tělem, příběhem apod.
- Představíme si model tzv. prožitkové vlny, který je vhodný pro jakoukoliv cílovou skupinu
- Ukážeme si konkrétní pomůcky, které při relaxaci můžeme využít (relaxační hudební nástroje, antistresové pomůcky apod.)